Céltudatosság – Sikeres nevelő

Célokat állíthatunk fel magunknak és célokkal szembesítenek minket külső „erők” is. Kell és szükséges mindkettő, de nem könnyű kellő céltudatossággal vezetni életünket saját és főnökeink, tanáraink, munkáltatóink céljai felé sem. Hogyan segít át a mentorárálási, életvezetési vagy nevelési helyzeteken a céltudatosság? Összegyűjtöttem néhány célt: Nevezhetjük néhányukat belső és néhányukat külső célnak. Van közte olyan is, ami pontatlanul meghatározott cél és…

Futás! Hét jó ok a futásra

Összeszedtem, miért jó, futni. Nem kell mindenkinek futni. Nem szereted, mert szeretsz mást. Nem csinálod, mert csinálsz mást. Nekem rendben van. És mégis: hét jó ok, amiért nekem bejött a futás! Elsőrangú hobbi Mikor már rendszeressé válik az, hogy futsz (már kétszer voltál és tervezed a harmadik alkalmat), beindul a reklám, futóblog, sportszer és futóedző, futócipő, olvasnivaló áradat. Elkezd érdekelni,…

Teljes szívvel

Saját életfolyamom során is feltehetem magamnak a kérdést: Teljes szívvel élek? A teljes szívvel élők úgy élnek, hogy tudják, ők érdemesek – hirdeti Brené Brown. Időzzünk el egy kicsit a gondolat körül. Légy bátor tökéletlennek lenni! A courage szó (bátorság) a latin cor (szív) / francia cœur (szív) szóból ered. Aki elmeséli a történetét teljes szívvel, az bátor. Felvállalod magad…

Énidő

Félelemmel tölthet el, ha kilépek a szociális hálómból. Manapság ez már nem csak a fizikai valós kilépést, de a virtuális, online elszakadást is jelentheti. Minek csináljam, ha jól érzem magam a családommal, a barátaimmal? Nem viszem magammal a telefont? És ha valami fontos történik? Ha valami baj lesz? Nem önzés ez? Nem bírok egyedül lenni Az egyedüllét statisztikailag boldoggá és…

Példaképek, mentorok

Nem kell, nem is tudok olyan lenni, mint a példaképeim. Azért választom őket példaképnek, mert ismerek olyan tulajdonságokat, eredményeket, melyeket saját céljaim, saját elképzeléseim megvalósításának szolgálatába állíthatok. Lehetnek ők élő személyek, hírességek, tudósok vagy sztárok, de hétköznapi emberek is. Előnyös és előnytelen tulajdonságokkal. Emberek, akikre felnézhetek, akiktől mintát vehetek, akik sikerükkel, személyiségükkel, mondataikkal bíztatnak. Mentor kisokosunkban példalépekkel kapcsolatos feladatot, fejtörőt,…

Ismered az életszalagod?

Inspiráló e számunkra, hogy véges az időnk vagy sodródunk az árral az időben, és a mélyben arra gondolunk: Mindjárt vége, nem éri meg csinálni. Mindjárt vége, égessük két végén a gyertyát. Mondhatom azt is: Tehetek valamit magamért, úgy, hogy abból mások is profitáljanak? Ismerős gondolatok? Hiába is tagadnám, hogy elmúltam negyven. Itt kopogtat a midlife crisis? Amíg ezen töprengenék, hasznosnak…

Célmontázs, fókusz, siker

Megtörtént már veled, hogy arra eszméltél, hogy hiába határoztál el valamit, tűztél ki egy célt, építetted fel magadban, hogy ha törik, ha szakad, eléred, mégsem jött el a hőn áhított siker? Nézzük, meg milyen a jó cél, és miben segíthet egy montázs! Célmeghatározás Mivel ez a bejegyzés most nem CSAK a CÉLRÓL szól, így inkább a montázsunk elkészítését helyezem fókuszba….

Érzelmek és gondolkodás, avagy nagyapám és emlékezete

Kinek ne lenne sajátélménye arról, hogy a pozitív hangulat pozitívabban befolyásolja a mindennapok menetét? Szebbnek látjuk a jövőt, mosolygósnak a pénztárost, nem zavar, ha esik az eső. Bezzeg, ha bal lábal kelünk fel! Semmi sem sikerül. És még ráadásul hétfő is van. Naná, hogy esik az eső, és még a pénztáros is szándékosan mogorva… Már a személyes élmények alapján is…

Mire jó a félelem?

A félelem ősi érzés. Fajunk sikereit köszönhetjük neki. Túl akartunk élni, így hát megtanultunk félni, elfutni vagy elrejtőzni. Főleg ha valami nagyobbal és erősebbel találkoztunk. Hát ez, ami ősi. De mi elől akarunk manapság elfutni? És miért? Amikor megijedsz, idegrendszeri folyamatok indulnak el, felkészítve téged a harcra vagy menekülésre. Az őskorban így tudtunk, mint faj, túlélni. Ma már nem kell…

Célba érni

Van öt perced? Tudsz írni legalább 10 célt, amit nem értél el az elmúlt két évben? Van közte olyan, ami még megmozgat? Érdekel, hogy miért nem valósult meg? Szeretnéd megvalósítani? Na, gyerünk! Nem gondolkodtam célorientáltan az életről, tervekről, jövőről sokáig én sem. Mondjuk ki, sodródtam az árral. Voltak jobb időszakok, mikor nem volt nagy zuhatag és egész kellemesen el lehetett…