Énidő

Félelemmel tölthet el, ha kilépek a szociális hálómból. Manapság ez már nem csak a fizikai valós kilépést, de a virtuális, online elszakadást is jelentheti. Minek csináljam, ha jól érzem magam a családommal, a barátaimmal? Nem viszem magammal a telefont? És ha valami fontos történik? Ha valami baj lesz? Nem önzés ez? Nem bírok egyedül lenni Az egyedüllét statisztikailag boldoggá és…

Hála

Szaladunk ide, sietünk oda. Rohanó világban élünk. Kész legyen minden. Legyen minden. Legyünk topon. Feleljünk meg. Érjük el a célunkat. De hogyan, ha nincs időnk!? Mit számít! Csak eredmény legyen! De mire jó a hála, a köszönet? Hálásnak lenni azt jelenti, tudsz örülni egy eseménynek, egy ajándéknak vagy egy egyszerű gesztusnak akár. „Ha fölfokozott vágyaink vannak, akkor tudhatjuk: rengeteg kudarc…

Hasznos olvasmányunk: Szondy Máté: Tudatos változás

Ha ezeket a sorokat olvasod, biztosra veszem, hogy meglegyintett mostanában a változás szele. Változik minden, a környezetünk, a gondolkodásunk, a testünk, a kapcsolataink. A Mindfulness – Tudatos jelenlét lehetőséged ad, hogy kiegyensúlyozottan, hatékonyan és tartósan érjünk el változásokat életünkben. Szondy Máté: Tudatos változás című könyvét olvastuk. Azon gondolkodtam, mi fogott meg éppen ebben a könyvben? Úgy értem, mi az, ami…

Példaképek, mentorok

Nem kell, nem is tudok olyan lenni, mint a példaképeim. Azért választom őket példaképnek, mert ismerek olyan tulajdonságokat, eredményeket, melyeket saját céljaim, saját elképzeléseim megvalósításának szolgálatába állíthatok. Lehetnek ők élő személyek, hírességek, tudósok vagy sztárok, de hétköznapi emberek is. Előnyös és előnytelen tulajdonságokkal. Emberek, akikre felnézhetek, akiktől mintát vehetek, akik sikerükkel, személyiségükkel, mondataikkal bíztatnak. Mentor kisokosunkban példalépekkel kapcsolatos feladatot, fejtörőt,…

Komfortzónán kívül

A közkedvelt és közismert fogalmak hasznosak és egyszerre veszélyesek is. Hasznosak, mert mindenki ugyanazt, vagy közel ugyanazt érti alatta, veszélyesek, mert közkeletűek, elcsépeltek, már – már elhasználtak is lehetnek. Ilyen a „kiléptem a komfortzónámból” fogalomköre is manapság. Főleg, hogy a napi buborék kiszakadt, otthonról megy a mókuskerék. Már akinek megy, már akinek mókuskerék. Ha a meghatározást nézzük, itt is van…